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鼻孔里長痘 鼻孔里長痘是什么原因(2)

  6、改善睡眠

  如果晚上不能很快入睡,那么朝右側臥,慢慢用右手拇指壓住右鼻孔使用左鼻孔呼吸。這樣能激活副交感神經,有助于安神。

  7、調節身體內的冷熱循環

  印度瑜伽里,左鼻孔代表女性化、溫和、平靜與鎮定,右鼻孔代表男性化、火熱、激進和力量。經常使用某一個鼻孔呼吸能夠平衡體內冷熱。

  8、同時調動左右大腦

  交替鼻孔呼吸能夠充分利用左右大腦并提高整個大腦的使用能力。

  鼻孔交替呼吸的基本做法

  1、用右拇指壓住右鼻孔,用左鼻孔慢慢吸氣,持續幾秒鐘;

  2、用無名指壓住左鼻孔之后拇指放開右鼻孔,用右鼻孔出氣;隨后再用右鼻孔吸氣。

  3、反復進行1—2組。但如果有高血壓等疾病,就不能憋氣練習了。

  鼻孔有血絲

  首先需要做檢查診斷

  當我們發現了身體異樣情況的時候,就應該到正規醫院去檢查診斷,鼻孔有血絲更要去醫院了,如果不明原因的亂治療,不僅浪費時間和金錢,也耽誤了病情,如果是某些重大疾病引起的癥狀,就會對患者的身體有傷害。

  鼻子毛細血管擴張的表現癥狀為:鼻翼兩側出現明顯血絲。病情嚴重者可能會出現鼻部的慢性炎癥性皮損,多發生在中年男性。

  通常表現為外鼻皮膚發紅,但以鼻尖為顯著。

  鼻子毛細血管擴張明顯的,有時透過皮膚就可以看到擴張的小血管呈樹枝狀,由于局部皮脂腺分泌旺盛,鼻子顯得又紅又亮。

  病情進一步發展,皮膚可增生肥厚,甚至長出皮疹或小膿瘡,外觀粗糙不平形成“酒渣鼻”。

  鼻子毛細血管擴張的原因非常復雜 ,目前大多數學者認為毛囊蟲感染是發病的重要因素,但不是唯一的因素。

  嗜酒,辛辣食物,高溫及寒冷刺激,消化,內分泌障等也可會誘發鼻子毛細血管擴張。

  另外,長期的精神緊張,胃腸功能紊亂,吸煙、酗酒、喜食辛辣刺激性食物等也會誘發 鼻子毛細血管擴張。

  引起酒渣鼻的主要因素是毛囊螨蟲感染,刺激皮脂腺分泌,大量的皮脂腺分泌又會加重螨蟲的生長,惡性循環導致鼻部皮膚變厚變硬,鼻子毛細血管擴張持續,癥狀繼續加重。

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