搭手后讓配練者抽手撤離接觸點，或用手抓捋引發(fā)、我應(yīng)粘吸送勁跟隨，應(yīng)先慢后快，好似用膠粘物一樣，快慢都不離開，然后練見空出方而擊。

　　搭手后配練者用推、按、擠三法引勁，隨動作蓄勢移重，旋轉(zhuǎn)腰胯，手臂用捌捋引帶，要以不頂抗而為之。充分發(fā)揮三根九防線的技擊，量力而行，恰到好處。

　　搭手后配練者用高掤勁上托挒，或用纏繞上挑勁，或用手勾提之法，引發(fā)我身肢上浮。我應(yīng)隨時放松關(guān)節(jié)，畫圓變空，而氣沉丹田，重心下降，緊扣下盤，開襠合襠，腰胯活轉(zhuǎn)。

　　搭手后讓配練者用下采，或用沉砸、拍按之法，用力向下引發(fā)。我應(yīng)隨勢放松受力點，身肢下 沉。松腰胯、換重心，蓄內(nèi)勁，或借對方下沉勁，我也用同樣辦法而下采。

　　搭手后讓配練者用左右挒勁引勁，我應(yīng)隨勢放松著力點部位，閃空畫圓纏絲，避實就虛利用摩擦力牽引對方。

　　或讓配練者捆綁于我，我應(yīng)順勢屈臂，借軀干的內(nèi)勁掤力，活轉(zhuǎn)腰胯走順勢旋轉(zhuǎn)，利用摩擦力牽 引對方，破壞對方的著力點，或用身體的輪軸滑輪立即旋轉(zhuǎn)，反轉(zhuǎn)回身而攻防。

　　下肢讓配練者用套、管、插、撇、提、蹬、踹、踢、掃等動作引發(fā)聽勁。求者應(yīng)根據(jù)配練者的動作進攻的方向，采用相應(yīng)移換重心、蹦跳、提、退等方式解脫。

　　③求力度感覺

　　依據(jù)求功的重復(fù)練習(xí)特點，讓配練者在同一部位，同一方向，采用重、輕、空三種力度引發(fā)聽勁，求者依己陰陽掤勁，不丟不頂，時時相粘吸，上下相隨，無過能及，圓轉(zhuǎn)自如而判斷力度。

　　二、綜合推練求聽勁

　　聽勁與懂勁雖有先后次序，但也不能截然分開，隨著聽勁功夫的增長，懂勁功夫也不斷提高，不論什么形式的推手，都是兩人搭手互相纏繞伸縮，作弧形運動。

　　根據(jù)沾、連、粘、隨，不丟不頂，無過能及，隨屈就伸的原則，來練習(xí)全身皮膚觸覺和內(nèi)體感覺的靈敏度，利用神經(jīng)末梢測知對方力量、方向、路線、遲速、虛實等。

　　立即傳遞給大腦作出決定性的對付動作，選擇沾粘為支點，運用摩擦力及慣性的牽引作用，再巧用杠桿的力學(xué)原理，發(fā)揮“引進落空” “乘勢借力”、“以輕制重”、“避實就虛”的技巧。

　　牽動對方重心，造成我順人背之勢，在時間和力點為恰當(dāng)?shù)臅r機，則又“以重制輕”“以實破虛”“以整擊散”“以分解合”地將全身勁力迅速集中于一點發(fā)出去。

　　發(fā)勁要“沉著松靜，專注一方”，由弧形而筆直前發(fā)。推手不但雙手要沾連粘隨，身法、步法也要有沾連粘隨的意思，不先不后，協(xié)同動作，能動急則急應(yīng)，動緩則緩隨， 隨人之動而伸縮進退。

　　能化能發(fā)，化勁松靜，放勁干脆。要堅持不懈研練中樞神經(jīng)系統(tǒng)的綜合分析能力和判斷能力，終求達內(nèi)勁潛轉(zhuǎn)，意在人先，彼不動己不動，彼微動己先行，人不知我.我獨知人，散打隨心所欲，觸之則圓轉(zhuǎn)自如，發(fā)之則如矢離弦。

　　初學(xué)太極拳勁法的注意事項

　　一、勁、推手、技擊

　　老拳譜中有八門勁法，而故老傳承的太極拳里，有為使學(xué)者熟習(xí)八門勁法的應(yīng)用而發(fā)明了推手之法。

　　在近些年來，各種太極拳的比賽中，又推出了太極推手競技。

　　太極拳架本已包含了十三式和八門勁法，甚至更多的技法和功力。

　　初的太極拳行功走架的目的不是為推手，而是為了修煉周身的松整勁和一觸即發(fā)的彈簧力，使之在技擊中不僅有一擊必殺的攻擊力，同時也擁有“一羽不能加”的防守力。

　　但非常遺憾的是目前不少人練習(xí)太極拳的目的似乎就是為了能推手，于是把太極拳的行功走架完全練成了推人的勁兒。

　　對于各種比賽的現(xiàn)象中，我們可以反映出一些問題，那就是，很多太極拳推手的過程中，選手根本就不是使用的太極拳的技法，很多都只是些身強力壯的摔跤或舉重運動員。