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- [健身常識] 健身運(yùn)動 關(guān)于馬拉松長跑你了解多少
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- 長跑是人們喜愛的運(yùn)動，會很多人會選擇參加一些長跑活動，但是，在跑步過程中匯發(fā)現(xiàn)一些問題，著主要和自己的長跑技巧有關(guān)。那么，長跑注意事項(xiàng)有哪些呢？
- [戶外] 警惕 呼吸不得當(dāng)長跑會胸痛
- 長跑是一項(xiàng)非常有益身心健康的運(yùn)動，但是如果跑法不當(dāng)，會危害健康的。下面小編給大家介紹一些正確長跑技巧，并告訴大家為何有的人在長跑的時候會出現(xiàn)胸痛現(xiàn)象。
