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- [養生常識] 暴飲暴食飲水過少 這些傷腎陋習你有幾個
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- 生活中，我們常常會見到一些黑色食物，比如黑米、黑豆等，這些食物雖然看起來不好看，但是營養價值卻是非常高的，并且養腎功效極高，下面小編給大家詳細講解其營養價值。
- [北京衛視養生堂] 養生堂：春季養肝正當時（二）
- 腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。
- [湖北衛視飲食養生匯] 飲食養生匯：如何養腎
- 補腎，是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、陽虛的狀態，補腎的食物，最常用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等方法。那么，補腎的關鍵還是養腎
- [北京電視臺健康北京] 健康北京：冬季養腎正當時（一）
- 腎，五臟之一，位于腰部，脊柱兩旁，左右各一。其主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，并與骨、髓、耳密切相關。因此養腎很關鍵，那么，子寒冷的冬季是否
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：冬天如何養腎
- 中醫學認為，肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有腎主骨，骨為腎之余的說法，善于養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋
