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[瑜伽] 辦公室美體瑜伽 健康又養(yǎng)生
辦公室里面可以做很多養(yǎng)生保健的運(yùn)動(dòng)，尤其是辦公室瑜伽，具有很好的美體養(yǎng)生健體的效果。那么，辦公室瑜伽有哪些呢？如何練習(xí)辦公室瑜伽呢？
[瑜伽] 練習(xí)瑜伽避免受傷寶典
瑜伽是當(dāng)今社會(huì)的流行趨勢(shì)，是女人減肥塑身的最愛，但是也有許多人因?yàn)榫毩?xí)瑜伽受傷。那么，如何健康練習(xí)瑜伽？怎樣避免受傷呢？
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