- [北京衛視養生堂] 20121106養生堂：陳兆軍講扭腰和腰椎間盤突出
- 編者按：生活中，往往一不小心就會扭腰，會傷經動骨，人也跟著痛苦。有些人扭腰之后就會按摩到不痛為止，這樣做正確嗎?扭腰之后的正確處理方式是什么呢?如何保護腰部軟組
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