- [江蘇衛視萬家燈火] 20130407萬家燈火節目：劉長喜講八字纏擰健身操
- 八字纏擰健身操是一種鍛煉脊椎的健身操，那么你知道它有哪些招式嗎?今天收看本期的萬家燈火節目聽聽劉長信的講解。本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學養生學研究所副所長
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