- [谷類] 五谷雜糧的功效 雜糧應該怎么吃最補五臟
- 一直以來，食物的營養在支撐著我們的生命，我們每天攝取的營養有一大部分是從我們的食物中獲取的，而在古代的時候就有五谷雜糧養五臟的說法，可見雜糧對于我們的身體幫助是
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