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- 太極拳掀起了養生運動潮流，太極拳的養生功效已被科研證實，睡前練太極拳能治療健忘失眠癥。當今人們練太極拳的好處是強身健體，提升幸福感，下面隨著24式太極拳視頻練習
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 太極拳提高免疫力防治癌癥
- 近幾年，癌癥已經成為人類的第一殺手，特別是免疫力低下的人，患癌機率非常高。而練24式太極拳可預防癌癥，提高身體免疫功能。太極拳的特點柔和，破壞癌細胞滋生環境，下
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 睡前練太極拳改善睡眠質量
- 隨著小康生活的到來，生活壓力也越來越大，失眠是壓力最典型的癥狀，失眠的危害非常大，不僅影響身體健康，還會減短壽命。太極拳的好處預防失眠，太極拳的特點柔和緩慢，具
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- 太極拳是中華武術，學習太極拳首先要熟練的掌握拳理拳法，太極拳的特點是陰陽變化，正確的練習太極拳教學可以強身健體，誤練太極拳可能會傷害到你的元氣，下面隨著24式太
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 練太極汗腺通暢助新陳代謝
- 24式太極拳是現代人在古人智慧的結晶上總結而成，其具有中醫養生原理。練24式太極拳可以保證汗腺暢通，促進新陳代謝，太極拳的養生功效讓人震撼。下面隨著24式太極拳
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 如何練好24式簡化太極拳
- 24式簡化太極拳是根據現代人養生要求而創編，太極拳的特點是招式簡單、易學，符合當今人們的養生要求。下面我們隨著24式太極拳視頻一起演練一下吧! 如何練好24式
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 太極對消化系統有治療作用
- 太極拳的創編結合了古代中醫經絡學說，修煉24式太極拳可以強身健體。太極拳的運動特點柔和緩慢，符合腸蠕動，可以幫助我們更快速的消化，下面隨著24式太極拳視頻練習一
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- 歡迎大家收看本期的太極拳教學視頻，太極拳具有極高的醫療保健作用，是現在很多人都很喜歡的一套健身運動，今天給大家推薦的是楊氏太極拳24式的演練視頻，下面就跟著視頻
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