- [央視健康之路] 20150328cctv10健康之路：侯世倫講閃腰后怎么辦
- 我們的腰承載著身體上很大的重量，腰部對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的一個(gè)部位，但是它也是很脆弱的。很多人經(jīng)常有不小心閃腰的現(xiàn)象。那么在閃了腰以后應(yīng)該怎么做呢?下面就讓侯世倫
- [央視健康之路] 20150327央視健康之路：侯世倫講怎樣跑步才正確
- 生活中喜歡跑步的人還是很多的，跑步能讓我們的身體各個(gè)部位得到鍛煉，讓肌肉更加緊實(shí)。但是很多人的跑步姿勢(shì)其實(shí)都是不正確的。那么應(yīng)該怎么跑步才是能達(dá)到好的鍛煉效果的
- [央視健康之路] 20150326央視健康之路：侯世倫講怎樣運(yùn)動(dòng)不受傷
- 運(yùn)動(dòng)是非常好的一種健身方式，但是有很多人在運(yùn)動(dòng)中總是很容易受傷，這樣雖然達(dá)到了鍛煉的效果，但是卻帶來(lái)了傷害，可以說(shuō)是得不償失。那么有什么好的方法可以減少在運(yùn)動(dòng)受
- [央視健康之路] 20140623央視健康之路：侯世倫講踝關(guān)節(jié)扭傷治療
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：踝關(guān)節(jié)是人體在運(yùn)動(dòng)中首先與地面接觸的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，也是日常生活和體育運(yùn)動(dòng)中較易受損傷的關(guān)節(jié)之一。踝關(guān)節(jié)周圍韌帶(包括內(nèi)側(cè)韌
- [央視健康之路] 20140624cctv10健康之路：侯世倫講如何健康運(yùn)動(dòng)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)才健康我們的膝關(guān)節(jié)負(fù)重大、運(yùn)動(dòng)量大，是人體中最容易出毛病的關(guān)節(jié)之一。在部隊(duì)的日常訓(xùn)練中，戰(zhàn)友們應(yīng)該科
- [央視健康之路] 20140625健康之路視頻全集：侯世倫講閃腰的病因
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：急性腰背部扭傷俗稱“閃腰”，在臨床上較為多見(jiàn)，尤其是在體力勞動(dòng)者;偶然參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)而事先又未
- [央視健康之路] 20140625cctv10健康之路：侯世倫講運(yùn)動(dòng)中閃腰怎么辦
- 現(xiàn)在很多人都喜歡飯后去跳跳廣場(chǎng)舞，但是長(zhǎng)時(shí)間的跳會(huì)出現(xiàn)閃腰的情況。那您知道在運(yùn)動(dòng)中閃腰怎么辦嗎?您知道該如何預(yù)防閃腰的出現(xiàn)呢?今天小編就為您介紹一下有關(guān)閃腰的知
- [央視健康之路] 20140624健康之路：侯世倫講運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
- 隨著生活水平的不斷提高，人們運(yùn)動(dòng)的方式也是越來(lái)越多。那您知道在我們?nèi)粘Ｉ钪械倪\(yùn)動(dòng)中的...
- [央視健康之路] 20140623健康之路：侯世倫講踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
- 現(xiàn)在有很多人都喜歡做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，然而這些運(yùn)動(dòng)帶有一定的危險(xiǎn)性，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的癥狀。那您知道運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法有哪些嗎?今天小編就為您介
