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[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 42式蓮花太極扇
　　太極扇是屬于太極拳中器械的一種，太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。因此太極扇是一種既有健身效果，又很美觀的一套太極健身項(xiàng)目。今天給大家推薦的是42式蓮花太
[太極拳教程] 太極拳視頻教學(xué) 太極蓮花雙扇教學(xué)
　　太極蓮花雙扇也是太極拳的一種，不僅具有美觀性還能起到健身的作用，動(dòng)作優(yōu)美，節(jié)奏較快，尤其是對(duì)女性朋友來說是一項(xiàng)非常適合用來健身的項(xiàng)目，有健美的效果。一起來看
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