- [健康塑身] 每天俯臥撐打卡多少個合適 看完這篇再也不做無效訓練
- 健身圈流傳著一個“玄學”問題：每天到底做多少個俯臥撐才不算白練?有人說“300個打底”，有人堅持“10個養生”，還有健身博主曬出“每天1000個俯臥撐挑戰”
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