- [果類] 素食者必看 這些水果讓你告別缺鋅煩惱
- 鋅作為人體必需的微量元素，在免疫調節、生長發育、代謝維持等方面扮演著關鍵角色。當人們將目光投向貝類、堅果等傳統補鋅食物時，不少水果也憑借可觀的鋅含量及天然優
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