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首頁 > 跳繩3個月身體的變化
[運動好處] 3個月跳繩蛻變 成功甩掉20斤贅肉
　　在過去的很長一段時間里，體重問題如同沉重的枷鎖，牢牢束縛著我的生活。長時間久坐的工作模式，加上不健康的飲食習(xí)慣，讓我的體重一路飆升。身材走樣不僅讓我在穿著上
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