- [養生常識] 經常睡到凌晨2、3點醒來再難入睡或暗示體內有疾 別輕視
- 睡眠對健康的影響非常大，晚上睡得好，白天才有精神，身體才能得到充足的休息和修復，機體的免疫力和抗病能力也會更強。但好好睡個覺卻成了很多人的難題，有不少人反映
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