- [中老年] 為什么大多數老年人 一天中的睡眠時間都保持在四、五個小時
- 家里有老年人的可能都會發現一種情況，那就是每天他們起得都很早，睡覺時間也是很短的，有的時候甚至一天只睡了四、五個小時，并且隨著年齡的增長，睡眠的質量越來越差
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