- [養生常識] 補鈣時補多少才滿足人體需求 食補和藥補會有啥不同
- 鈣，是促進骨骼發育和保養骨骼的一大重要養料，對于嬰幼兒、青少年、孕婦以及中老年人，會更為重要，因此，這幾類人群都會需要多注重鈣質的補充。
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