- [中醫理論] 腿上3個穴位每天睡前按揉10分鐘 堅持1周祛除濕氣補腎益陰
- 在忙碌的現代生活中,許多人常常會感到腿部沉重、浮腫、乏力,這往往是體內濕氣過重的表現。同時,隨著年齡的增加和生活壓力的增大,腎虛、陰虛等亞健康狀態也越來越普
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