- [養生常識] 每天練習深呼吸 5個好處讓你驚呼
- 我們每時每刻都在呼吸，氧氣通過呼吸進入體內，為身體提供養分。當我們感覺到情緒波動較大時，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來深呼吸對身體好處頗多，那么經常深呼吸的好
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