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哪些方式有助于促進(jìn)消化

[飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎酸奶這3個(gè)時(shí)間段喝才好: 　　很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對(duì)身體健康也有好處，有的人說(shuō)飯后立即喝酸奶有助于促進(jìn)消化，這種說(shuō)法正確嗎?什么時(shí)候喝

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