- [養生常識] 睡眠不足的癥狀 連續3晚睡眠不足免疫功能或低一半
- 免疫力是人體對抗外界病毒入侵的盾牌，不過很多行為都會導致免疫力降低，如熬夜，有研究顯示，人們連續3個晚上睡眠時間不足7-8小時，免疫力就會降低一半，連續睡眠
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