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- 越來(lái)越多的人加入到步行健身的大軍中去了，人們對(duì)于自身的保健也越發(fā)重視。步行的確是一種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式。那么，它有什么好處呢?步行的好處有哪些 1、降“三高”
- [養(yǎng)生常識(shí)] 做到這三點(diǎn)能獲取長(zhǎng)壽密碼
- 雖然人們的平均壽命呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，但我們也會(huì)從日常生活中看到兩個(gè)極端：有的人年齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了平均壽命，但有的人卻早早地患上了嚴(yán)重的疾病，導(dǎo)致英年早逝。這跟我們的日常
