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首頁 > 常吃宵夜的危害有哪些

常吃宵夜的危害有哪些

[疾病療養] 常吃宵夜有什么傷害: 　　第一，經常吃宵夜，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重胃腸的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收，也會影響到身心健康。經過一天不辭的辛苦也需要休息

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