- [疾病療養(yǎng)] 早睡早起的好處
- 早睡一般是指在10點(diǎn)左右休息，因?yàn)檫M(jìn)入11點(diǎn)，人體各個(gè)器官就開始修復(fù)排毒，比如肝臟在11點(diǎn)就開始排毒，如果你晚睡，什么1點(diǎn)2點(diǎn)睡，而且長(zhǎng)期這樣，那么你的肝臟
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