- [疾病預(yù)防] 怎么樣不失眠
- 如今人的壓力越來越大，當(dāng)人的精神長期處于緊張的狀態(tài)時，就會引起失眠的癥狀，這也是很多年輕人失眠的原因。因此，及時的釋放壓力，保持愉快的心情，可以有效的防止失
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