- [疾病療養(yǎng)] 如何去除體內(nèi)的濕氣
- 生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)濕氣嚴(yán)重的情況，這是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象的，相信很多的人都會(huì)被這種現(xiàn)象所困擾。那么，當(dāng)我們遇到濕氣重的時(shí)候應(yīng)該如何去除體內(nèi)的濕氣呢？生活中會(huì)有
- [疾病療養(yǎng)] 如何去除體內(nèi)的濕氣
- 去除濕氣首先應(yīng)健脾和胃，在飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，不要多吃辛辣、油膩的食物，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，這樣才能有效去除濕氣。
