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[中醫(yī)理論] 睡不好是心火旺盛 入睡難是肝氣郁結(jié) 中醫(yī)輕松調(diào)理助睡眠
　　受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的影響，愈來愈多的人面臨睡眠問題。有時候，我們難以入眠或者睡不踏實，這可能由許多因素導(dǎo)致。其中，心火旺盛和肝氣郁結(jié)是兩個常見原因。睡不好入
[養(yǎng)生常識] 入睡困難怎么辦 9招助你擁有好睡眠
在生活中，相信很多人都會有入睡困難的情況發(fā)生，那么對于這種情況，大家有多少的了解呢?入睡困難怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面
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