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首頁 > 小燕飛方法
[疾病療養] 小燕飛的正確方法
小燕飛是大家模擬燕子飛行姿勢的一種運動,這種運動可以鍛煉腰背肌,緩解腰部、頸肩部等部位的勞損,對骨科疾病有著較好的緩解效果。那么小燕飛的正確方法是什么啊?小燕飛
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