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- 吃什么補(bǔ)肝最有效呢?其實(shí)一些富含有維生素的食物，還有一些動(dòng)物的肝臟等等就是我們一個(gè)很好的選擇。例如一些雞鴨魚肉雖然能夠?yàn)槲覀兲峁┐罅績(jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但是對(duì)于護(hù)肝、
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- 如果我們?nèi)梭w肝血不足，那么身體便會(huì)有直接的反應(yīng)，其主要表現(xiàn)為視物模糊，眼目干澀，頭暈心悸，苔薄白，脈細(xì)弱等等癥狀，那么我們平時(shí)吃些什么可以幫助我們更好的養(yǎng)肝護(hù)肝
