- [運動養生] 熱身是運動前必須做的準備工作嗎
- 熱身是運動前必須做的準備工作，熱身可以降低肌肉的粘滯性，可以預防運動中運動損傷的發生，同時對喚醒內臟的功能也起著重要的作用。熱身是運動前必須做的準備工作嗎?問題
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