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[科學養生] 美容覺之前要注意什么注意5點睡好美容覺: 　　睡覺睡得好的話不僅能減少身體疾病的發生，還有助于我們保持一個良好的心情。睡美容覺還有美容養顏，祛斑排毒的效果。那么稅美容覺之前要注意什么?睡美容覺的好處有哪

[疾病預防] 怕失眠的看這里學好這招再也不怕: 每一天最幸福、愜意的時候莫過于晚上躺在床上準備睡覺了，對于一些注重肌膚保養的人來說，都希望早點睡美容覺，同時對大部分人來講都是恢復體力、緩解疲勞的重要時刻。

[疾病療養] 如何睡好美容覺: 　　人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，如何過好生命中的三分之一?安靜舒適通風的睡眠環境;規律的生物鐘，子時入睡，避免熬夜;睡前牛奶熱飲，清潔皮膚，深度睡

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[科學養生] 怎樣睡好美容覺 22種睡覺方式讓你老的快: 你知道嗎，有一些不健康的睡覺方式不僅不能讓你精力充沛、氣色變好反而還會讓你老的更快！那么美容覺要注意些什么呢？

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