- [中醫養生] 頸椎病的自我治療方法
- 頸椎病人可以通過后背肌肉收縮、平時像芭蕾舞演員那么站著，下頜角跟地面成水平、避免搬提重物、注意頸肩部的一個防寒保暖等來進行自我治療。 頸椎病如何進行自我治療杜
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