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[健康塑身] 每天踮踮你的腳尖 5個好處讓你意想不到
　　為了我們的身體健康，不少人晚上下班之后都會出門散散步，但是有些人真的沒有時間外出運動，其實有一些小動作也是可以幫助鍛煉身體的，在家里、辦公室都可以進(jìn)行，踮腳
[養(yǎng)生常識] 防病的方法 每天堅持做4個動作能祛病增壽
現(xiàn)在的很多人對于養(yǎng)生都比較重視，但是隨著壓力的增大以及生活節(jié)奏的加快，很多人都不能有足夠的時間進(jìn)行養(yǎng)生事宜。其實，養(yǎng)生的方法卻有多種，其中就有一些看似無關(guān)緊要的
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