- [保健操] 頸椎健身操 保護頸椎應該如何鍛煉
- 人的頸椎是人體中最重要的部位，它上承頭顱，下連身體的軀干，是人體活動最多的一個部位，一旦發生疼痛，其后果想到相當嚴重。生活中想要保護頸椎就可以通過練習頸椎健身操
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