- [養生常識] 缺它的危害比缺鈣還嚴重 老人會出現中風癡呆
- 補鈣，是我們日常養生與飲食的重中之重，因為老人缺鈣容易骨折、孩子缺鈣容易長不高、女性缺鈣則老得快。但是有一種物質，如果缺乏它，對人體的危害同樣是也不可忽視的
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