- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防腰肌勞損
- 預(yù)防腰肌勞損可以通過以下方法：1.注意保暖，2.加強(qiáng)運(yùn)動，3.避免保持一個姿勢時間過長，4.清淡飲食，5.不要睡太軟的床。
- [疾病療養(yǎng)] 哪個年齡段更容易患腰肌勞損 如何預(yù)防
- 腰肌勞損這個發(fā)病年齡段已經(jīng)很難區(qū)分了，從二十多歲開始，到四五十歲都有可能發(fā)生腰肌勞損。
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