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首頁 > 冬至養(yǎng)生吃什么蔬菜好
[二十四節(jié)氣] 冬至養(yǎng)生 適合冬至吃的5種蔬菜
冬至是養(yǎng)生的大好時機(jī),但在飲食養(yǎng)生方面要注意,冬季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“養(yǎng)腎防寒”、“元憂平陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。如果不注意防寒,至陰之
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