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- [菜類] 苤藍(lán)怎么吃 孕婦可以吃苤藍(lán)嗎
- 在日常生活中，苤藍(lán)是我們常見的一種蔬菜。它的味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有美容養(yǎng)顏的效果。那苤藍(lán)怎么吃呢?它可以炒著吃、煮著吃，看你喜歡那種吃法哦。那孕婦可以吃苤
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 苤藍(lán)的維生素C含量極高
- 苤藍(lán)我們更是沒有聽說過的，因?yàn)槲覀兊牡貐^(qū)不一樣，所以名字也不太一樣的。那么，苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?苤藍(lán)的作用功效有哪些?苤藍(lán)的做法簡(jiǎn)單嗎?很多人都吃過苤藍(lán)。下面我
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 苤藍(lán)是我們常見的一種蔬菜，它含有豐富的纖維素，經(jīng)常食用能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)人們的消化功能，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，那么苤藍(lán)有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，它的食用價(jià)值又如何呢，
- [利水滲濕藥] 苤藍(lán)的藥用價(jià)值與應(yīng)用
- 別名芥藍(lán)、擘藍(lán)(《農(nóng)政全書》)，茄連、撇藍(lán)(《延綏鎮(zhèn)志》)，玉蔓青(《山西通志》)。藥用部位為十字花科植物球莖甘藍(lán)的球狀莖。成份苤藍(lán)每市斤(市品)含蛋白質(zhì)5.9
