- [太極拳視頻] 太極拳教學 快速學習太極拳的十點注意點
- 學習太極拳的十點注意點一、“中”。指“伸曲開合之未發謂之中”。就是說:在練太極拳時必須使整個身軀保持中直之意。其一，指“尾閭中正神貫頂”，要使脊柱保持中正，不能
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