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- [保健按摩常識] 堅持捏這處一周快速擁有烏發
- 一頭烏黑亮麗的秀發是每一個愛美人士最為關注的事情，而有些人年紀輕輕，就開始長出很多白發，不僅影響容貌，同時也是健康出現問題出現的信號。所以說，在日常護理中，我們
- [保健按摩常識] 經常摸這個地方竟能輕松強身
- 一直以來，人們對身體的保健都非常重視，無論是飲食，還是日常運動，都盡可能地使自己處于一個健康的狀態。生命是一段長長的歷程，不是一時心血來潮地鍛煉幾天，或是忍住一
- [足療常識] 足部養生保健 沒事多按腳讓你多活十年
- 現在越來越多的人注重保養了，面部保養，腰部保養，手部保養，其實足部保養也是非常重要的一門。做好足部養生保健，身體會越來越輕松，而且還能夠緩解以及治療一些疾病的哦
- [保健按摩常識] 身體這里捏得越多壽命會更長
- 不論是誰都想要花費最小的精力，但卻能夠獲得最大的效益。養生也同樣如此，壽命這個詞語充斥著我們的生活，因為延年益壽的所有人的期望，這也就造成了很多人在平時的生活中
- [女性保健] 常摸女人這處竟能滋陰長壽
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- 一頭健康的秀發會為我們的形象加分不少，如何才能擁有烏黑濃密的秀發呢?經絡瑜伽中有一個穴位對補腎生發有著重要意義，運用瑜伽按摩的手法去刺激它就可以達到補腎生發的目
- [保健按摩常識] 這些按摩方法勝過狂吃補藥
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- [飲食] 常吃點它80歲都不長白發
- 白發問題是大多數人的困擾，人們覺得白發影響美觀，因此常會想辦法將白發變黑，有的人選擇常年染發，而有些人則選擇服用各種生發偏方。其實這些方法都不能從根本上改變，我
- [瘦身瑜伽] 經絡瑜伽 這處居然是長壽穴常按常年輕
- 現代人越來越注重養生，關于春季養生，中醫認為，人體有以下三個長壽穴，常按揉這三個穴位就可以達到很好的養生和延緩衰老的功效。這和經絡瑜伽中的瑜伽按摩方法一樣，都是
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- 如何護膚一直是許多人都在摸索中尋找的一種方式，尤其是對于大多數女性群體來說，好的皮膚是美麗的一種體現，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是
- [山東衛視健康第一] 20151224健康第一節目：張明鑫講巧按穴位降壓
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- [山東衛視健康第一] 20151223健康第一節目：張明鑫講風池穴降血壓
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- [山東衛視健康第一] 20151222健康第一：張明鑫講足底穴位能降壓
- 高血壓是非常痛苦的疾病，患有高血壓的人，日常生活中可以經常按摩一些穴位有利健康。那么日常生活中究竟應該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節目張明鑫
