- [中醫(yī)養(yǎng)生] 健脾養(yǎng)腎揉三陰交
- 什么是三陰交？它對健脾養(yǎng)腎、延緩衰老都有哪些作用呢？補腎養(yǎng)腎都有哪些方法和食譜呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 脾胃不和怎么辦 健脾養(yǎng)胃5法
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、嘔吐、食欲不振等，那么脾胃不和有什么調(diào)理方法呢？
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：春季如何健脾
- 健脾中醫(yī)名詞。指健運脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿．大便溏泄．食欲不振．肢倦乏力等癥。春季是養(yǎng)生的大好季節(jié)。那么，春季如何健脾？健脾秘方
- [養(yǎng)生食譜] 春季健脾開胃防疾病 薦赤小豆山藥養(yǎng)生粥
- 春季是一個需要健脾益胃的季節(jié)，那么如何做效果好呢？小編推薦食療，下面給大家推薦一款健脾益胃效果非常好的赤小豆山藥粥和其他一些健脾開胃美食，趕快看看吧。
- [藥膳食療] 冬季補腎健脾的11大食療秘方
- 冬天寒冷的季節(jié)，讓許多人身體接受不了，產(chǎn)生腎虛脾虛，那么該如何改善這樣情況呢？吃什么補腎健脾呢？接下來小編給大家推薦11種滋補良方，趕快來看看吧。
- [煙酒茶] 自制八珍藥酒秘方 有效調(diào)理脾胃
- 脾胃不好是冬季很多人都會出現(xiàn)的癥狀，那么該如何調(diào)理呢？有哪些食物健脾胃呢？接下來小編為大家一一解答，并且告訴大家一些健脾胃的飲食秘訣。快看看吧。
- [藥膳食療] 2款牛奶食療方 益氣補血健脾胃
- 我們都知道牛奶是一款滋補效果非常棒的營養(yǎng)飲品，那么你知道如何吃它滋補效果更好嗎？冬季補氣血吃什么好呢？牛奶有哪些食療方法可以健脾胃呢？接下來小編為你一一解答。
- [養(yǎng)生食譜] 蓮藕美食大聚首 健脾養(yǎng)胃又可止血散瘀
- 冬季大家都喜歡吃一些食物來養(yǎng)生，但是往往大家有的時候都可能補錯食物導致負面效果，所以要補身體必須科學的補。那么到底吃些什么是科學健康的呢？今天小編給大家?guī)淼木?/DD>
- [藥膳食療] 祛痰健脾的6大陳皮藥膳秘方
- 大家都知道我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘拈僮泳哂胸S富的營養(yǎng)價值，但是你知道其實它的皮也是很有價值的嗎？橘皮又叫做陳皮，具有很有營養(yǎng)價值與藥用價值。接下來小編就給大家推薦一
- [養(yǎng)生食譜] 冬季強身健體健脾益腎5款黑米營養(yǎng)滋補粥
- 黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷墓阮惷朗常缓S富的營養(yǎng)價值與功效，在冬季這樣寒冷的季節(jié)里常吃黑米對我們的身體會有大大的幫助。那么你知道小編為什么會這樣說嗎？黑米真
- [其他] 冬季常食山藥 清熱解毒健脾益胃
- 薯蕷，通稱山藥，多年生草本植物。是我們生活中常見的食物，其富含豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，對人體有很大的好處，接下來小編給您詳細介紹一下關(guān)于它的營養(yǎng)價值與食療價值，以及
- [養(yǎng)生秘方] 經(jīng)典養(yǎng)生秘方 解乏健脾補身養(yǎng)顏
- 中醫(yī)中有很多經(jīng)典的養(yǎng)生秘方，其中最有代表性的“四大名補”，分別具有緩解疲勞，調(diào)理脾胃，補女人身，養(yǎng)顏美容的功效，具體是哪四種秘方呢？下面帶你一一了解。
- [果類] 潤肺健脾首選草莓 輕松度過寒冷冬季
- 目錄：第一章：草莓的營養(yǎng)分析第二章：草莓的食療作用已經(jīng)其食療方第三章：吃草莓的好處第四章：吃草莓的禁忌編者按：冬季寒冷干燥，容易引起許多的疾病，讓您身體很不舒服
- [藥膳食療] 輕松度冬季 美味實用的去火藥膳食療方法
- 目錄：第一章：草莓的營養(yǎng)分析第二章：草莓的食療作用已經(jīng)其食療方第三章：吃草莓的好處第四章：吃草莓的禁忌編者按：冬季寒冷干燥，容易引起許多的疾病，讓您身體很不舒服
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：老年健脾粥
- 這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬于流食，在營養(yǎng)上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人會因能量和營
