- [谷類] 蓮子補(bǔ)腎健脾 教你如何挑選蓮子
- 蓮子的功效有很多，但是有的人卻不知道蓮子該怎么吃，你知道蓮子怎么吃嗎?你想要學(xué)習(xí)一些蓮子的吃法嗎?你知道該如何選購(gòu)蓮子嗎?
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20130108養(yǎng)生匯：徐靜羅增剛講蓮子的功效
- 編者按：生活中蓮子對(duì)于我們來(lái)說(shuō)一個(gè)不是一個(gè)陌生的詞了，那么你們知道蓮子有什么作用與功效嗎，下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解吧。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)
- [藥膳食療] 滋陰養(yǎng)胃 4食療方
- 進(jìn)入秋季后，人們往往容易上火，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充些滋陰益胃的食物是非常重要的。那么什么食物具有滋陰益胃的功效呢?
- [藥膳食療] 滋陰潤(rùn)肺 5食療粥
- 秋天是一個(gè)氣候干燥的季節(jié)，秋季多喝些粥對(duì)身體是非常有好處的。平時(shí)我們可以多煲些粥喝，但你知道如何煲粥嗎？煲粥有哪些小技巧呢？
- [藥膳食療] 健脾補(bǔ)腎的蓮子食療方
- 夏季我們最易脾虛腎虛，那該怎么辦呢？其實(shí)蓮子不錯(cuò)，下面推薦3款蓮子食療方，健脾補(bǔ)腎效果非常的好哦！
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：蓮子和荷葉
- 蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。蓮子的功效：清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾補(bǔ)胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補(bǔ)元?dú)狻：扇~為睡蓮科植物蓮的葉。
