誤區D：只能上美容院體驗SPA
目前的SPA可以分為6類：
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養為主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區;
2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養區;
3、Club SPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥為主，多開在城市中;
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務;
6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動手DIY做SPA。
如何享受SPA
了解自身，對癥下藥
在做SPA之前，千萬別急著沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然后從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。
心情放松，排除雜念
你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。
調動五官，全心投入
纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。
