- [太極拳視頻] 太極拳視頻 勁法是練習太極基礎的核心
- 太極勁是從身體中發掘出的一種能量，可蓄可發，可剛可柔。懂得控制和利用它，就是懂勁。是太極拳習練者追求的目標。如何練習太極拳的勁法只要懂勁，太極拳就算登堂入室了;
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極人如何做到一致性
- 中國武術到底出彩在那里?有的認為在奔騰跳躍上，有的認為在騰挪閃展上，我認為在腰腿上，更在于一致勁上。這是力與美的展現，蘊與律表達，動與靜的組合，健與巧的糅合，沉
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳基礎要內在充實
- 內在充實左右摟膝拗步、手揮琵琶、單鞭、云手、下勢、抱虎歸山、肘底捶、十字手等等特定姿勢的漂亮與否，習練者往往將之看得很重，也因此而在習練的過程中，思維關注姿勢的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極是提升生命質量的運動
- 宋代理學家朱熹指出：“總天地萬物之理便是太極。”太極拳是用“太極”命名的拳法，表明太極拳之理與天地萬物之卿相通，充滿了陰陽、剛柔、動靜、虛實等變化。太極拳那優美
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極需要勤學苦練有熱情
- 練習太極拳需要有熱情學武功不會用一般人的錯誤印象中，心意拳打斗就是兩個人沖來撞去，太極拳打斗就是兩個人推來推去，八卦掌打斗就是自己扭來扭去。這種印象是誰造成的，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習太極拳的六字氣訣
- 太極拳與“六字氣訣”的結合資料所顯示太極拳與六字氣訣的結合，出現在唐豪與顧留馨所著的《太極拳研究》一書，書中記載陳發科老師結合了六字氣訣的其中四字。而在李亦畬的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳發勁的科學性表現
- 人們也許沒有意識到，所有直立行走中的方便就是搏擊中的不便。人在出拳攻擊時的運行軌跡與對手上身平行，以l75cm身高為例，無論攻擊對手什么部位均形成自己從上肢到兩
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到周身放松
- 歌謠曰:“松松松，太極功，太極頭條要放松;學太極，先學松，不松難得太極功。”它充分說明，放松是演練太極拳的前提和基礎，也是演練太極拳的必然所向和最高要求，這是太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的五種發勁如何練習
- 利用自己的剛勁發放對方稱為發勁，在推手中發勁是進攻對方，摧毀對手的有效重型武器。若能將聽勁、化勁、剛勁三者有機地結合起來，剛發勁的威力更大。就象現代戰爭中的，將
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極要分清拳架和推手
- 拳架及推手的誤區“先求開展、后求緊湊”，這是對練拳過程的概括。拳架開展則大方好看，緊湊則不中看。拳諺云：“好看不中用，中用不好看”，道出了開展與緊湊的真正含義。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極走化時的四大原理
- 太極拳功夫高深的人，用皮膚的靈感來探知對方來力大小、方向、作用點、快慢，是很準確的能夠做到，麻雀放在手中，不能飛走。為什么麻雀飛不走呢?大家都知道，麻雀要起飛時
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳樁功的五大要點
- 練習太極拳樁功的五大要點，你知道嗎?1、不要意守初學者難以屏除雜念，可以想象綠原大海青山流水，或守竅，或數吸，或念經。但是，具備一定定力后，應努力驅除意守。此節
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的四大境界
- 練習太極拳有四種境界。一、平衡現代社會提倡“和諧”，所謂的生活和諧、人與人和諧、人與社會和諧、人與自然和諧;總之“和諧”是當今社會的一個主題。“和諧”指的就是一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的姿勢需要準確
- 姿勢務準現在再轉入本題—“太極拳與道功”。但須再聲明我不是國術家，對拳腳一項，已根本擱棄，日常亦惟靜養打坐而已。現在僅就往昔所得的體驗，作一概述。練太極拳，姿勢
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學習太極拳的五大步法
- 1、前進此步法之中，含有弓箭步、逼步、連枝步。人體的對應竅位是會陰穴，屬腎經。如欲前進，意想會陰，眼神向前上看，有助于順暢前進。弓箭步為今名，即后腳尖外移約45
