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- [菜類] 萵筍的營養價值 萵筍神奇保健功效與好處
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- [食來運轉] 20140521東南食來運轉視頻：百合蘆筍的做法
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- [食來運轉] 20140609東南衛視食來運轉：韭菜炒筍絲的做法
- 韭菜的藥用價值較高，葉、根、籽皆可入藥。祖國醫學認為，韭菜味辛咸、性溫，有溫中行氣、散血解毒、補虛益陽等功效。
- [食來運轉] 20140614食來運轉2012：筍片辣椒炒肚絲的做法
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- [食來運轉] 20140624食來運轉2012：黃豆酸筍小黃魚的做法
- 大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素。大豆中的鈣、磷與蛋白質相結合，容易被人體消化吸收。
- [食來運轉] 20140630食來運轉視頻全集：剁椒蒸土豆的做法
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- [食來運轉] 20141228食來運轉2012：春筍糟溜魚片的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：春筍糟溜魚片現在是吃春筍的季節，時令菜的好處不必多說，主要是鮮香氣十足。怎么吃?糟溜魚片是一個不錯的選擇。做這個菜最好
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- [食來運轉] 20140914東南食來運轉視頻：蛋花蘆筍湯的做法
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