- [北京衛視養生堂] 養生堂：“痰”派老生化痰濕（三）
- 痰濕體質的人平時還應定期檢查血糖、血脂、血壓；嗜睡者應逐漸減少睡眠時間，多進行戶外活動，享受日光浴；洗澡應洗熱水澡，程度以全身皮膚微微發紅、通身汗出為宜；穿衣盡
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“痰”派老生化痰濕（二）
- 痰濕，癥名。指人的體質的一種癥狀。亦稱為遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致。這里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；濕分為內
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“痰”派老生化痰濕（一）
- 痰濕體質者的膽固醇、甘油三酯、極低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質者，常表現為精神不振、頭暈目眩、多痰、浮腫、睡時鼾聲如雷等，在養生方法上應多注意在平時調整自
