- [中老年] 觀念鍛煉起居 老夫妻3步養(yǎng)生法
- 一對老夫妻在一起生活了大半輩子，很多生活習(xí)慣都逐漸的被同化了。在這其中不僅有好的習(xí)慣。更有一些對健康不利的習(xí)慣。那么如何才能保障一對老夫妻的健康呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報(bào)紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會傷害眼睛嗎?它會讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [中老年] 中老年女性十大健康錯誤要防范
- 女人上了年紀(jì)對自己的的保養(yǎng)和健康似乎就沒有年輕的時候那么上心了。什么動西都可以隨便。但是中老年女性的健康真的就可以隨便嗎？
- [中老年] 老人健康生活的養(yǎng)生之道
- 人道老年就應(yīng)該是享福的時間，要特別注意養(yǎng)生才能有健康的生活，才能夠安詳晚年。那么，老人要如何養(yǎng)生呢？老人日常生活應(yīng)該注意些什么呢？
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：老人防跌倒 做個不倒翁
- 老年人對蛋白質(zhì)的需要量不比青壯年少，只要腎功能允許，老年人至少要達(dá)到每日每公斤體重1.2克蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)占總能量15%~20%，有助于減少肌肉（其主要成
