- [中老年] 老了別否認(rèn) 歲數(shù)大了該注意4種傷身行為
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- 老人養(yǎng)生保健“十六字訣”四時(shí)有序人們根據(jù)春溫、夏熱、秋涼、冬寒等四季變化，總結(jié)出春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的發(fā)展規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，人體在四季中也有這種生、長(zhǎng)、收、藏的
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- [中老年] 健康養(yǎng)生老人睡眠有道
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- 老人食欲下降，面對(duì)在豐盛的飯菜就是來(lái)不了胃口是如今的普遍現(xiàn)象。那么，老人沒(méi)胃口怎么辦呢？老人的開(kāi)胃秘方有哪些呢？日常生活需要注意些什么呢？
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