男性朋友在社會上扮演的角色是比較重要的，要承擔的責任也較大，所以很多男性朋友工作壓力也很大。很容易出現焦慮的癥狀。這個時候會增加飲食量，也就會影響身體的新陳代謝，導致脂肪在腹部堆積，所以自然就會出現啤酒肚了。
第四、久坐
現在很多人的辦公方式都是坐著，都比較缺乏運動，這樣長期下來就很可能會讓自己的腹部出現大量脂肪堆積情況。
第五、睡眠不夠
有的朋友隨著年齡增加，進入到深睡眠狀態會減少，因為睡眠質量不好就會導致荷爾蒙分泌減少，而人體當中缺乏荷爾蒙自然就會讓身體當中的脂肪增加，并且聚集在腹部位置。
1、腰圍越大更易患高血壓
肥胖與高血壓密切相關。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
2、易導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內，結果形成了脂肪肝。
3、更易發生大腦動脈粥樣硬化
男性的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍。
4、更易發生高脂血癥
研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
5、易引起骨關節疾病
肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生多、危害多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
結語：啤酒肚對身體健康來說，是沒有好處的，上面給大家介紹了去掉啤酒肚的方法，也介紹了啤酒肚的形成原因，希望大家對此有更多的了解。平時要注意飲食的健康，適量的運動，才能讓身體更加健康。
