男性朋友在社會上扮演的角色是非常重要的，他們承擔的責任非常大，而且工作壓力也非常大，所以，很容易出現焦慮，壓力過大以后就會導致吃的東西太多，這樣勢必會影響到新陳代謝讓人變得比較胖，而腹部又是脂肪堆積的地方，所以說，自然就會出現啤酒肚。
第四、久坐
現在很多人的辦公方式都是坐著，都比較缺乏運動，這樣長期下來就很可能會讓自己的腹部出現大量脂肪堆積情況。
第五、睡眠不夠
有的朋友隨著年齡增加，進入到深睡眠狀態會減少，因為睡眠質量不好就會導致荷爾蒙分泌減少，而人體當中缺乏荷爾蒙自然就會讓身體當中的脂肪增加，并且聚集在腹部位置。
1、腰圍越大更易患高血壓
肥胖與高血壓密切相關。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
2、更易發生高脂血癥
研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易發生大腦動脈粥樣硬化
男性的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍
研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
4、易導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內，結果形成了脂肪肝。
5、易引起骨關節疾病
肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生多、危害多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
結語：啤酒肚對身體的危害可是很大的。不僅能導致脂肪肝，還會導致高血壓、高血脂等等問題的出現。平時的生活中要注意飲食，不要給自己太大的壓力，適量的抽時間運動一下，爬樓梯、踩單車都是很好的運動方式。
